Phân tích HYROX: Alexander Roncevic - Stockholm 00:55:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alexander Roncevic

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · PRO · AUT

Tổng thời gian: 00:55:42
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Alexander Roncevic

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:47 (50%)

Stations23:27 (42%)

Roxzone4:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:28/km+4.0%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:37	2
Running 2	3:21	-
Sled Push	1:57	2
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:12	4
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:32	1
Running 5	3:35	-
Rowing	3:45	1
Running 6	3:32	-
Farmers Carry	1:26	9
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	3:00	4
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:58	5
Running Total	27:47	4
Roxzone Total	4:32	10