Phân tích HYROX: James Roberts - Stockholm 01:24:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Roberts

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:24
Xếp hạng: #561
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

James Roberts

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:35 (49%)

Stations34:41 (41%)

Roxzone8:13 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+2.6%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:27	400
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:37	383
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:09	236
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	6:14	385
Running 5	5:32	-
Rowing	4:40	306
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:39	116
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:52	289
Running 8	5:43	-
Wall Balls	6:03	306
Running Total	41:35	392
Roxzone Total	8:13	432