Phân tích HYROX: John Bolton & George Houghton - Stockholm 01:26:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Bolton & George Houghton

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:10
Xếp hạng: #202
Xếp hạng AG: #83
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Bolton

George Houghton

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running47:26 (55%)

Stations29:46 (35%)

Roxzone9:04 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+19.3%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:56	160
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:00	227
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:47	203
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:10	230
Running 5	6:36	-
Rowing	4:50	214
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:37	126
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	3:28	137
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:58	215
Running Total	47:26	189
Roxzone Total	9:04	205