Phân tích HYROX: Emily Canning & Joshua Fawssett - Stockholm 00:59:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emily Canning & Joshua Fawssett

HYROX Stockholm — 7 tháng 12, 2024

Stockholm, Sweden · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 00:59:22
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emily Canning

Joshua Fawssett

7-8THÁNG 1220242

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:09 (54%)

Stations22:12 (37%)

Roxzone5:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+9.6%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:46	28
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:33	106
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:56	46
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:33	40
Running 5	4:06	-
Rowing	4:01	11
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:29	93
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:37	18
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:17	4
Running Total	32:09	10
Roxzone Total	5:06	7