Phân tích HYROX: Ben Davies - Sharjah 01:03:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Davies

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:03:26
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Ben Davies

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:42 (51%)

Stations27:00 (42%)

Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+5.0%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:56	12
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:31	20
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:37	5
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:49	8
Running 5	4:13	-
Rowing	4:08	11
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:39	21
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:50	9
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:30	9
Running Total	32:42	64
Roxzone Total	3:50	13