Phân tích HYROX: Saeed Alajou - Sharjah 01:42:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Saeed Alajou

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · KSA

Tổng thời gian: 01:42:01
Xếp hạng: #463
Xếp hạng AG: #67
Hạng: SOLO · OPEN

Saeed Alajou

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:36 (51%)

Stations42:17 (41%)

Roxzone8:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+21.5%20.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:03	528
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:31	249
Running 3	5:55	-
Sled Pull	5:45	458
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	6:30	400
Running 5	7:00	-
Rowing	5:08	435
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	3:04	524
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	6:01	360
Running 8	9:21	-
Wall Balls	8:15	479
Running Total	51:36	502
Roxzone Total	8:11	452