Phân tích HYROX: Kari Slade & Gemma Martin - Sharjah 01:20:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kari Slade & Gemma Martin

HYROX Sharjah — 11 tháng 4, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:20:19
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #61
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kari Slade

Gemma Martin

11-13THÁNG 420253

HYROX Sharjah

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:38 (58%)

Stations28:18 (35%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km-0.3%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:42	157
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:36	154
Running 3	5:54	-
Sled Pull	3:42	110
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:36	81
Running 5	5:56	-
Rowing	5:16	198
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:44	124
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	3:52	143
Running 8	6:22	-
Wall Balls	3:50	120
Running Total	46:38	136
Roxzone Total	5:28	91