Phân tích HYROX: Rafał Olesiak & Aleksandra Rusok - Katowice 01:10:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rafał Olesiak & Aleksandra Rusok

HYROX Katowice — 22 tháng 2, 2025

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:10:01
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rafał Olesiak

Aleksandra Rusok

22-23THÁNG 220252

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations22:54 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:21/km+8.4%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:07	106
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:38	151
Running 3	5:28	-
Sled Pull	2:54	71
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:24	21
Running 5	5:15	-
Rowing	4:01	14
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:35	65
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	2:59	24
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:16	8
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-