Phân tích HYROX: Casey Wright & Tyler Spence - Johannesburg 01:36:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Casey Wright & Tyler Spence

HYROX Johannesburg I — 5 tháng 10, 2024

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:36:09
Xếp hạng: #287
Xếp hạng AG: #102
Hạng: DOUBLES · OPEN

Casey Wright

Tyler Spence

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

5-6THÁNG 1020242

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:37 (62%)

Stations28:52 (30%)

Roxzone7:43 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:27/km+19.4%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:33	75
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:45	108
Running 3	7:07	-
Sled Pull	4:05	46
Running 4	8:04	-
Burpee Broad Jump	4:01	175
Running 5	7:59	-
Rowing	5:04	61
Running 6	8:12	-
Farmers Carry	1:57	289
Running 7	8:07	-
Sandbag Lunges	3:24	184
Running 8	8:48	-
Wall Balls	4:03	113
Running Total	59:37	347
Roxzone Total	7:43	123