Phân tích HYROX: Oliver Ashton - Cardiff 01:12:36 | HyCoach

Oliver Ashton

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations34:26 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+8.5%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:22	160
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:11	133
Running 3	4:12	-
Sled Pull	5:12	118
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:48	41
Running 5	4:15	-
Rowing	4:29	106
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:41	177
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:23	81
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:20	106
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-