Phân tích HYROX: Ellis White - Cardiff 01:19:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellis White

HYROX Cardiff — 30 tháng 5, 2025

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:19:12
Xếp hạng: #252
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Ellis White

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations34:45 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+15.5%16.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:15	75
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:59	209
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:17	183
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	7:00	463
Running 5	6:09	-
Rowing	4:38	224
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:44	97
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	5:08	405
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:44	71
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-