Phân tích HYROX: Adil Choudry & Robert Nangalia - Cardiff 01:12:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adil Choudry & Robert Nangalia

HYROX Cardiff — 30 tháng 5, 2025

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:51
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adil Choudry

Robert Nangalia

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations28:10 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+12.0%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:05	148
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:55	156
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:28	174
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:18	212
Running 5	5:13	-
Rowing	4:31	128
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:42	167
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:14	124
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:57	217
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-