Phân tích HYROX: Laura Smith & Serena Williams - Cardiff 01:20:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Smith & Serena Williams

HYROX Cardiff — 30 tháng 5, 2025

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:20:59
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #53
Hạng: DOUBLES · OPEN

Laura Smith

Serena Williams

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations29:35 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+9.1%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:40	85
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:32	18
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:43	72
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:06	174
Running 5	5:39	-
Rowing	5:20	152
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:45	89
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:15	95
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:14	144
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-