Phân tích HYROX: James Hamilton & Sonia Foster - Cardiff 01:05:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Hamilton & Sonia Foster

HYROX Cardiff — 30 tháng 5, 2025

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:44
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Hamilton

Sonia Foster

30THÁNG 5-1 THÁNG 620253

HYROX Cardiff

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running0:00 (0%)

Stations25:54 (100%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:30/km+5.1%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:11	141
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:59	309
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:30	149
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:26	139
Running 5	4:24	-
Rowing	4:33	142
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:47	243
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:51	49
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:37	49
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-