Phân tích HYROX: Francois Gastel & Arnaud Joyes - Paris 01:09:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Francois Gastel & Arnaud Joyes

HYROX Paris — 9 tháng 11, 2024

Paris, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:09:35
Xếp hạng: #279
Xếp hạng AG: #151
Hạng: DOUBLES · OPEN

Francois Gastel

Arnaud Joyes

9-10THÁNG 1120242

HYROX Paris

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:46 (54%)

Stations26:16 (38%)

Roxzone5:39 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+10.0%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:47	245
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:45	452
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:15	690
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:16	510
Running 5	4:48	-
Rowing	4:13	277
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:27	229
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:22	415
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:11	453
Running Total	37:46	208
Roxzone Total	5:39	253