Phân tích HYROX: Shaun Smith - Auckland 01:24:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Shaun Smith

HYROX Auckland — 18 tháng 1, 2025

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:24:25
Xếp hạng: #285
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Shaun Smith

18-19THÁNG 120252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:18 (51%)

Stations35:13 (42%)

Roxzone5:53 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+9.8%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:30	-
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:16	-
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:18	-
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:24	-
Running 5	5:22	-
Rowing	5:02	-
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:14	-
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:05	-
Running 8	5:52	-
Wall Balls	6:24	-
Running Total	43:18	-
Roxzone Total	5:53	-