Phân tích HYROX: Lauren Smart - Auckland 01:28:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Smart

HYROX Auckland — 18 tháng 1, 2025

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:09
Xếp hạng: #146
Xếp hạng AG: #35
Hạng: SOLO · OPEN

Lauren Smart

18-19THÁNG 120252

HYROX Auckland

Auckland, New Zealand

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:45 (49%)

Stations37:41 (43%)

Roxzone7:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+12.4%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:55	-
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:47	-
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:53	-
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	6:29	-
Running 5	5:31	-
Rowing	5:26	-
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:28	-
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:41	-
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:02	-
Running Total	42:45	-
Roxzone Total	7:42	-