Phân tích HYROX: Sarah Williams - Toronto 01:23:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah Williams

HYROX TORONTO — 3 tháng 10, 2025

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:23:04
Xếp hạng: #63
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah Williams

HYROX HYROX TORONTO - Toronto, Canada

3-5THÁNG 1020253

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:25 (51%)

Stations35:23 (43%)

Roxzone5:21 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+9.7%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:59	61
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:13	66
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:34	156
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	5:03	99
Running 5	5:40	-
Rowing	5:12	81
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:53	76
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:22	103
Running 8	4:53	-
Wall Balls	6:07	152
Running Total	42:25	82
Roxzone Total	5:21	38