Phân tích HYROX: Carole Guillemette & Echo Koenigs - Toronto 01:25:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carole Guillemette & Echo Koenigs

HYROX TORONTO — 3 tháng 10, 2025

Toronto, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Tổng thời gian: 01:25:15
Xếp hạng: #181
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carole Guillemette

Echo Koenigs

HYROX HYROX TORONTO - Toronto, Canada

3-5THÁNG 1020253

HYROX TORONTO

Toronto, Canada

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:35 (58%)

Stations29:48 (35%)

Roxzone5:58 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:12/km+12.3%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:57	327
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:01	523
Running 3	6:29	-
Sled Pull	4:20	323
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:43	219
Running 5	6:39	-
Rowing	5:15	266
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:35	117
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:19	250
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:38	396
Running Total	49:35	226
Roxzone Total	5:58	83