Phân tích HYROX: Dieter Schwarzkopf & Jaafar Moumen - Paris 00:53:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dieter Schwarzkopf & Jaafar Moumen

HYROX Paris Grand Palais — 18 tháng 4, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · GER

·

Tổng thời gian: 00:53:33
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #12
Hạng: DOUBLES · PRO

Dieter Schwarzkopf

Jaafar Moumen

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:48 (52%)

Stations21:33 (40%)

Roxzone4:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:29/km+3.9%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:31	21
Running 2	3:25	-
Sled Push	1:39	57
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:10	64
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	1:55	11
Running 5	3:31	-
Rowing	3:52	58
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:17	13
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:37	21
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:32	34
Running Total	27:48	23
Roxzone Total	4:17	25