Phân tích HYROX: Farid Ailam & Alan Cao và 2 người khác - Paris 00:52:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Farid Ailam & Alan Cao và 2 người khác

HYROX Paris Grand Palais — 18 tháng 4, 2025

Paris, France · RELAY · OPEN · FRA

· · ·

Tổng thời gian: 00:52:10
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Farid Ailam

Alan Cao

Alan Cao

Hugo Joud

Joffrey Voisin

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:16 (50%)

Stations21:33 (41%)

Roxzone4:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:17/km-2.9%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:03	-
SkiErg	3:50	1
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:50	8
Running 3	3:16	-
Sled Pull	2:23	2
Running 4	3:12	-
Burpee Broad Jump	2:49	4
Running 5	3:15	-
Rowing	3:31	1
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:21	2
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	2:42	2
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:07	3
Running Total	26:16	3
Roxzone Total	4:25	1