Đây có phải là hồ sơ của bạn?
Alan Cao
FRAHồ sơ
Alan Cao is a French hybrid athlete from Marseille, recognized as one of the most versatile performers on the HYROX circuit. A full-time professional, he dedicates his entire days to training and recovery to optimize his performance. His sports journey began with tennis, before shifting to combat sports through Sambo and boxing. This versatility naturally led him to hybrid training, blending functional strength training and intense conditioning. Since discovering HYROX races at the end of 2022, Alan has quickly climbed the ranks to become one of France's top athletes in the discipline. His approach stands out for its exceptional rigor: he trains about 12 hours per week with varied sessions combining running, basic strength training, and functional work. Backed by major sponsors like Nutripure and Puma, he embodies the demands and discipline of an elite athlete aiming for the world summit.
| Hạng | Sự kiện | Thời gian | Toàn bộ bục vinh quang | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Hạng 3 | HYROX LISBOALisboa · 1 thg 5, 2026Doubles Pro · NamCách kỷ lục thế giới Doubles Pro Nam 3:00 (48:03)Thời gian bục vinh quang thứ 10 · quốc tịch Pháp, Doubles Pro Nam | 51:03 | |||
| |||||
| Hạng 1 | 50:34 | ||||
| |||||
| Hạng 1 | HYROX BOLOGNABologna · 4 thg 4, 2026Doubles Pro · NamCách kỷ lục thế giới Doubles Pro Nam 2:42 (48:03) | 50:45 | |||
| |||||
| Hạng 1 | HYROX NICENice · 12 thg 2, 2026Doubles Open · Hỗn hợpCách kỷ lục thế giới Doubles Open Hỗn hợp 4:43 (49:13) | 53:56 | |||
| |||||
| Hạng 1 | 50:02 | ||||
| |||||
| Hạng 1 | HYROX POZNAŃPoznań · 13 thg 12, 2025Doubles Open · Hỗn hợpCách kỷ lục thế giới Doubles Open Hỗn hợp 2:23 (49:13)Thời gian bục vinh quang tốt nhất · quốc tịch Pháp, Doubles Open Hỗn hợp | 51:36 | |||
| |||||
| Hạng 1 | HYROX LONDON EXCELLondon Excel · 4 thg 12, 2025Doubles Pro · NamCách kỷ lục thế giới Doubles Pro Nam 1:07 (48:03) | 49:10 | |||
| |||||
| Hạng 1 | HYROX MADRIDMadrid · 27 thg 11, 2025Doubles Open · NamCách kỷ lục thế giới Doubles Open Nam 2:12 (47:57) | 50:09 | |||
| |||||
| Hạng 1 | HYROX MADRIDMadrid · 27 thg 11, 2025Solo Pro · NamCách kỷ lục thế giới Solo Pro Nam 4:19 (53:37)Thời gian bục vinh quang thứ 14 · quốc tịch Pháp, Solo Pro Nam | 57:56 | |||
| |||||
| Hạng 1 | HYROX ParisParis · 22 thg 10, 2025Doubles Pro · NamCách kỷ lục thế giới Doubles Pro Nam 4:36 (48:03) | 52:39 | |||
| |||||
| Hạng 2 | HYROX New YorkNew York · 30 thg 5, 2025Doubles Pro · NamCách kỷ lục thế giới Doubles Pro Nam 4:54 (48:03) | 52:57 | |||
| |||||
| Hạng 3 | 1:00:43 | ||||
| |||||
| Hạng 2 | HYROX ViennaWien · 22 thg 2, 2025Doubles Open · NamCách kỷ lục thế giới Doubles Open Nam 1:10 (47:57) | 49:07 | |||
| |||||
| Hạng 2 | HYROX St. GallenSt. Gallen · 8 thg 2, 2025Solo Pro · NamCách kỷ lục thế giới Solo Pro Nam 6:21 (53:37) | 59:58 | |||
| |||||
| Hạng 1 | HYROX MelbourneMelbourne · 30 thg 11, 2024Doubles Open · NamCách kỷ lục thế giới Doubles Open Nam 3:36 (47:57) | 51:33 | |||
| |||||
| Hạng 1 | 54:32 | ||||
| |||||
| Hạng 3 | 58:51 | ||||
| |||||
| Hạng 3 | HYROX World Championships NiceNice · 7 thg 6, 2024Solo Pro · NamCách kỷ lục thế giới Solo Pro Nam 6:23 (53:37) | 1:00:00 | |||
| |||||
| Hạng 1 | 1:00:18 | ||||
| |||||
| Hạng 3 | 56:37 | ||||
| |||||
| Hạng 1 | 1:08:05 | ||||
| |||||
| Hạng 2 | HYROX RiminiRimini · 3 thg 6, 2023Doubles Open · NamCách kỷ lục thế giới Doubles Open Nam 9:47 (47:57)Thời gian bục vinh quang thứ 58 · quốc tịch Pháp, Doubles Open Nam | 57:44 | |||
| |||||
Kết quả HYROX trên hồ sơ này do chính vận động viên thêm vào, từ chế độ chỉnh sửa hồ sơ của mình.