Phân tích HYROX: Ana Hilmer & Lynda Hargas - Paris 01:23:34 | HyCoach

Ana Hilmer

Lynda Hargas

18-20THÁNG 420253

HYROX Paris Grand Palais

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:17 (54%)

Stations31:30 (38%)

Roxzone6:52 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+14.7%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:53	140
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:27	114
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:18	77
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	4:08	96
Running 5	5:51	-
Rowing	5:26	144
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:02	102
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:47	43
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:29	109
Running Total	45:17	121
Roxzone Total	6:52	78