Phân tích HYROX: Aisling Ryle - Singapore 01:08:08 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aisling Ryle

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:08:08
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Aisling Ryle

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:54 (47%)

Stations30:58 (45%)

Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+13.3%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:32	3
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:36	2
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:48	2
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:49	30
Running 5	4:00	-
Rowing	4:42	4
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:41	2
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:33	4
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:17	11
Running Total	31:54	6
Roxzone Total	5:21	5