Phân tích HYROX: Ailin Hong - Singapore 01:26:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ailin Hong

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · CHN

Tổng thời gian: 01:26:47
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Ailin Hong

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:47 (43%)

Stations41:45 (48%)

Roxzone7:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+16.9%14.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:27	-
SkiErg	5:04	54
Running 2	4:14	-
Sled Push	4:10	58
Running 3	4:38	-
Sled Pull	6:49	67
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:34	56
Running 5	4:59	-
Rowing	5:29	68
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:30	40
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	6:02	58
Running 8	6:05	-
Wall Balls	6:07	24
Running Total	37:47	29
Roxzone Total	7:20	38