Phân tích HYROX: Cecilia Koo - Singapore 01:50:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cecilia Koo

HYROX SINGAPORE — 29 tháng 11, 2025

Singapore, Singapore · SOLO · PRO · SIN

Tổng thời gian: 01:50:39
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · PRO

Cecilia Koo

HYROX HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-30THÁNG 1120252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:30 (42%)

Stations51:54 (47%)

Roxzone12:19 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:49/km+5.4%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	5:51	103
Running 2	5:33	-
Sled Push	4:51	77
Running 3	5:38	-
Sled Pull	8:40	94
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	6:47	90
Running 5	5:47	-
Rowing	5:49	91
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:56	61
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:51	52
Running 8	7:49	-
Wall Balls	11:09	84
Running Total	46:30	78
Roxzone Total	12:19	101