Phân tích HYROX: Carmen Kuijer - Poznan 01:15:50 | HyCoach

Carmen Kuijer

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:55 (46%)

Stations35:24 (47%)

Roxzone5:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+13.4%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:46	26
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:30	55
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:14	17
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:35	23
Running 5	4:14	-
Rowing	4:54	9
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:17	22
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:27	21
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:41	22
Running Total	34:55	16
Roxzone Total	5:34	22