Phân tích HYROX: Lorraine Smyth - Poznan 01:22:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lorraine Smyth

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 01:22:01
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Lorraine Smyth

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:07 (46%)

Stations38:13 (47%)

Roxzone5:46 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km-0.7%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:18	65
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:36	57
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:02	12
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:24	19
Running 5	4:37	-
Rowing	5:15	44
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:15	21
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:38	46
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:45	46
Running Total	38:07	30
Roxzone Total	5:46	23