Phân tích HYROX: Katarzyna Pilarczyk - Poznan 01:07:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katarzyna Pilarczyk

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:07:49
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Katarzyna Pilarczyk

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:20 (52%)

Stations27:13 (40%)

Roxzone5:21 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+3.2%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:50	39
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:30	8
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:42	14
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:15	1
Running 5	4:24	-
Rowing	4:51	7
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:48	36
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:51	57
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:26	1
Running Total	35:20	9
Roxzone Total	5:21	22