Phân tích HYROX: Aleksandra Lehmann - Poznan 01:17:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aleksandra Lehmann

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:17:45
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #12
Hạng: SOLO · OPEN

Aleksandra Lehmann

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:44 (52%)

Stations30:59 (40%)

Roxzone6:07 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+1.9%22.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:45	29
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:46	45
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:41	12
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:15	49
Running 5	4:42	-
Rowing	5:07	38
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:55	54
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:20	24
Running 8	8:03	-
Wall Balls	5:10	58
Running Total	40:44	69
Roxzone Total	6:07	61