Phân tích HYROX: Karolina Samociuk - Poznan 01:18:48 | HyCoach

Karolina Samociuk

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:30 (50%)

Stations33:31 (42%)

Roxzone5:51 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+4.3%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:03	90
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:55	79
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:41	88
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:04	45
Running 5	4:56	-
Rowing	5:24	100
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:02	98
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:54	58
Running 8	5:35	-
Wall Balls	5:28	73
Running Total	39:30	53
Roxzone Total	5:51	42