Phân tích HYROX: Kacper Wozniak & Mariusz Mirek - Poznan 01:13:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kacper Wozniak & Mariusz Mirek

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:13:34
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #32
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kacper Wozniak

Mariusz Mirek

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:13 (59%)

Stations22:30 (31%)

Roxzone7:55 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+6.2%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:49	79
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:15	49
Running 3	5:30	-
Sled Pull	1:53	15
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:21	160
Running 5	5:08	-
Rowing	4:18	74
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:29	71
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:29	25
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:56	115
Running Total	43:13	177
Roxzone Total	7:55	214