Phân tích HYROX: Keith Davies & Dean Attwell - Poznan 01:26:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Keith Davies & Dean Attwell

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:14
Xếp hạng: #240
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Keith Davies

Dean Attwell

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:22 (56%)

Stations31:46 (37%)

Roxzone6:09 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km+14.1%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:30	-
SkiErg	4:06	202
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:46	251
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:20	232
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:28	245
Running 5	6:04	-
Rowing	4:43	195
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:04	252
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	5:23	261
Running 8	6:38	-
Wall Balls	5:56	255
Running Total	48:22	237
Roxzone Total	6:09	121