HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Joanna Nowicka & Aleksandra Mazurek

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Joanna Nowicka · Aleksandra Mazurek

Tổng thời gian
01:15:29
Xếp hạng
#35
Xếp hạng AG
#17
Hạng
DOUBLES · OPEN
POL flag
JN

Joanna Nowicka

POL flag
AM

Aleksandra Mazurek

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland
2-3THÁNG 1120242
Hoàn tất
2,173

HYROX Poznan

Poznan, Poland
Mùa giải 7 (2024-2025)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:37 (55%)
Stations27:37 (37%)
Roxzone6:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+8.9%4.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:21-
SkiErg4:2841
Running 24:51-
Sled Push1:40139
Running 35:01-
Sled Pull3:5793
Running 45:03-
Burpee Broad Jump3:5775
Running 55:13-
Rowing4:5340
Running 65:25-
Farmers Carry1:3432
Running 75:17-
Sandbag Lunges3:1272
Running 85:30-
Wall Balls3:5663
Running Total41:3729
Roxzone Total6:1946