Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Declan Kay & Esme Nickson

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznań, Poland · DOUBLES · OPEN · GBR

Declan Kay · Esme Nickson

Tổng thời gian: 00:58:59
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Declan Kay

Esme Nickson

HYROX Poznan - Poznań, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Poznań, Poland

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:28 (55%)

Stations22:19 (38%)

Roxzone4:15 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+5.7%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	3:53	18
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:17	19
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:30	27
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:42	51
Running 5	4:04	-
Rowing	4:12	20
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:24	14
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:41	24
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:40	46
Running Total	32:28	5
Roxzone Total	4:15	4

Phân tích HYROX: Declan Kay & Esme Nickson - Poznań 00:58:59 | HyCoach