Phân tích HYROX: Joanna Lubicka & Paweł Łukasiewicz - Poznan 01:05:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joanna Lubicka & Paweł Łukasiewicz

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:05:58
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joanna Lubicka

Paweł Łukasiewicz

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:44 (59%)

Stations22:07 (33%)

Roxzone5:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km-3.2%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:06	84
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:17	21
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:30	26
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:37	44
Running 5	4:55	-
Rowing	4:11	18
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:31	38
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:25	11
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:30	20
Running Total	38:44	75
Roxzone Total	5:12	41