Phân tích HYROX: Wiktoria Sielwanowska & Mateusz Lasek - Poznan 01:12:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wiktoria Sielwanowska & Mateusz Lasek

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Tổng thời gian: 01:12:54
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #31
Hạng: DOUBLES · OPEN

Wiktoria Sielwanowska

Mateusz Lasek

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:18 (57%)

Stations25:52 (35%)

Roxzone5:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km-2.3%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:13	124
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:31	99
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:50	64
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:40	168
Running 5	4:58	-
Rowing	4:38	113
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:34	64
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:30	122
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:56	95
Running Total	41:18	112
Roxzone Total	5:48	81