Phân tích HYROX: Nicholas Montemayor & Filipa Alves - Poznan 01:17:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicholas Montemayor & Filipa Alves

HYROX Poznan — 2 tháng 11, 2024

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:17:07
Xếp hạng: #143
Xếp hạng AG: #65
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicholas Montemayor

Filipa Alves

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

2-3THÁNG 1120242

HYROX Poznan

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:06 (57%)

Stations26:33 (34%)

Roxzone6:32 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km-0.9%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:30	214
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:05	259
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:26	157
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:51	70
Running 5	5:25	-
Rowing	4:46	149
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:50	192
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:35	138
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:30	19
Running Total	44:06	150
Roxzone Total	6:32	144