Phân tích HYROX: Mark Holliman

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:06:14
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · PRO

Mark Holliman

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:06 (48%)

Stations30:27 (46%)

Roxzone3:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:01/km+5.3%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:10	81
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:55	40
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:26	52
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:27	39
Running 5	4:24	-
Rowing	4:22	59
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:56	61
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:00	30
Running 8	3:34	-
Wall Balls	5:11	41
Running Total	32:06	29
Roxzone Total	3:45	49

Phân tích HYROX: Mark Holliman - Glasgow 01:06:14 | HyCoach