Phân tích HYROX: Richard Hemple

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:26
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Hemple

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:36 (52%)

Stations26:44 (43%)

Roxzone3:09 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+7.7%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:00	97
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:25	261
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:22	112
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:19	68
Running 5	4:30	-
Rowing	4:20	133
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:27	63
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:52	206
Running 8	3:33	-
Wall Balls	3:59	39
Running Total	32:36	73
Roxzone Total	3:09	23

Phân tích HYROX: Richard Hemple - Glasgow 01:02:26 | HyCoach