Phân tích HYROX: James Fleming - Glasgow 01:08:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Fleming

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:30
Xếp hạng: #156
Xếp hạng AG: #38
Hạng: SOLO · OPEN

James Fleming

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:20 (52%)

Stations29:25 (43%)

Roxzone3:49 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:25/km+6.2%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:11	387
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:31	371
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:48	322
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:57	224
Running 5	4:37	-
Rowing	4:35	564
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:41	249
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:57	231
Running 8	3:44	-
Wall Balls	4:45	193
Running Total	35:20	237
Roxzone Total	3:49	190