Phân tích HYROX: Graham Johnson - Glasgow 01:15:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Graham Johnson

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:54
Xếp hạng: #476
Xếp hạng AG: #105
Hạng: SOLO · OPEN

Graham Johnson

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:34 (51%)

Stations32:03 (42%)

Roxzone5:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km-0.7%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:22	800
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:38	497
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:41	908
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	4:13	312
Running 5	5:18	-
Rowing	4:28	342
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:07	886
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:52	205
Running 8	4:07	-
Wall Balls	5:42	481
Running Total	38:34	520
Roxzone Total	5:22	996