Phân tích HYROX: Connor McDonald - Glasgow 01:16:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Connor McDonald

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Connor Mcdonald

Tổng thời gian: 01:16:51
Xếp hạng: #507
Xếp hạng AG: #122
Hạng: SOLO · OPEN

Connor McDonald

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:18 (52%)

Stations31:27 (41%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+4.6%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:24	874
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:08	1034
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:16	675
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:20	355
Running 5	5:34	-
Rowing	4:27	300
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:42	279
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:41	142
Running 8	4:41	-
Wall Balls	5:29	403
Running Total	40:18	692
Roxzone Total	5:11	919