Phân tích HYROX: Lorraine McGowan - Glasgow 01:25:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lorraine McGowan

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Lorraine Mcgowan

Tổng thời gian: 01:25:50
Xếp hạng: #289
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Lorraine McGowan

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:42 (53%)

Stations35:14 (41%)

Roxzone4:59 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:43/km+5.2%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:22	666
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:29	280
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:17	153
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	5:24	217
Running 5	5:55	-
Rowing	5:11	283
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:03	299
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:57	418
Running 8	7:17	-
Wall Balls	5:31	268
Running Total	45:42	362
Roxzone Total	4:59	279