Phân tích HYROX: Emma Thomson - Glasgow 01:36:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Thomson

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:36:17
Xếp hạng: #511
Xếp hạng AG: #117
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Thomson

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:15 (54%)

Stations37:49 (39%)

Roxzone6:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:32/km+13.4%16.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:57	301
Running 2	6:06	-
Sled Push	3:03	582
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:13	451
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	6:29	409
Running 5	8:17	-
Rowing	5:11	284
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:23	535
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	5:15	495
Running 8	6:14	-
Wall Balls	5:18	223
Running Total	52:15	604
Roxzone Total	6:17	545