Phân tích HYROX: Jason Shek

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:15:13
Xếp hạng: #905
Xếp hạng AG: #188
Hạng: SOLO · OPEN

Jason Shek

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:02 (53%)

Stations29:46 (40%)

Roxzone5:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+16.5%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:58	68
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:32	361
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:29	218
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:42	156
Running 5	5:22	-
Rowing	4:32	413
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:00	660
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:01	741
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:32	120
Running Total	40:02	688
Roxzone Total	5:29	984

Phân tích HYROX: Jason Shek - Glasgow 01:15:13 | HyCoach