Phân tích HYROX: Scott Cowan - Glasgow 01:24:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Cowan

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:23
Xếp hạng: #1719
Xếp hạng AG: #378
Hạng: SOLO · OPEN

Scott Cowan

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:45 (49%)

Stations37:45 (45%)

Roxzone4:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+14.0%15.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:09	325
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:38	468
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:45	387
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:07	1005
Running 5	6:02	-
Rowing	4:35	478
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:13	913
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	6:16	1140
Running 8	4:56	-
Wall Balls	8:02	1099
Running Total	41:45	847
Roxzone Total	4:58	787