Phân tích HYROX: Karen Harding - Glasgow 01:16:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karen Harding

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:02
Xếp hạng: #73
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Karen Harding

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:37 (51%)

Stations32:46 (43%)

Roxzone4:43 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:50/km+3.9%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:38	45
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:28	208
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:49	189
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:47	93
Running 5	5:12	-
Rowing	5:01	105
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:45	49
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:37	242
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:41	87
Running Total	38:37	68
Roxzone Total	4:43	157