Phân tích HYROX: Sarah-Jane Brown - Glasgow 01:21:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sarah-Jane Brown

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Sarah-Jane Brown

Tổng thời gian: 01:21:05
Xếp hạng: #134
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Sarah-Jane Brown

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:14 (50%)

Stations36:03 (44%)

Roxzone4:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km-2.5%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	5:18	472
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:15	107
Running 3	5:23	-
Sled Pull	6:01	458
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:12	131
Running 5	5:27	-
Rowing	5:10	182
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	3:04	595
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:13	158
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:50	109
Running Total	40:14	111
Roxzone Total	4:54	186