Phân tích HYROX: Zoe Rae & Harriet Ashcroft - Glasgow 01:08:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Zoe Rae & Harriet Ashcroft

HYROX Glasgow — 12 tháng 3, 2025

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:10
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · PRO

Zoe Rae

Harriet Ashcroft

12-16THÁNG 320255

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Mùa giải 7 (2024-2025)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:02 (54%)

Stations27:25 (40%)

Roxzone3:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:38/km+5.6%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:23	74
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:05	40
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:37	30
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:47	18
Running 5	5:05	-
Rowing	4:46	62
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:54	81
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:01	67
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:52	36
Running Total	37:02	14
Roxzone Total	3:47	15